PRATIQUES DE 3 HEURES DU DIMANCHE

Deux approches :

  • HATHA YOGA : Travail postural et respiratoire, Yoga Nidra (relaxation), Approche méditative
  • MEDITATION : Après une mise en condition par des exercices de Concentration, Respirations spécifiques (PRANAYAMA) et de relaxation profonde (Yoga Nidra)

TARIF : 30 euros

Horaire : 10h à 13h

DATES DERNIER QUADRIMESTRE 2019 :

  • HATHA YOGA : 29/09, 20/10, 17/11, 08/12
  • MEDITATION : 27/10, 24/11, 15/12