L’espace Activités

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Le YOGA outre ses effets sur le bien-être physique , mental et energétique est une pratique de méditation.

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« YOGASHCHITTAVRITTINIRODHAH »   (*)

« Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental »

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 « TADÄ DRASHTUH SVARÜPE AVASTHÄNAM »

« Alors se révèle notre centre établi en lui-même »

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(*) YOGA SUTRAS DE PATANJALI

      Traduction de Françoise MAZET

Le yoga s’adapte à vos besoins et vos attentes ; vous pouvez décidez de pratiquer pour :

  • Garder votre corps en bonne santé
  • Pendant et après une grossesse.
  • Vous détendre, vous poser, trouver la paix de l’esprit.
  • Une démarche de réalisation personnelle….. Quelle que soit votre motivation, si vous avez l’ENVIE de pratiquer, ECOUTEZ – VOUS !

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A L’ESPACE DES SENS, VOUS PRATIQUEREZ LE HATHA YOGA, basé sur les postures (asânâs) et la respiration (prânâyâmâ), fondement de toute pratique de Yoga fidèle aux  YOGA SUTRAS, de Patanjali, texte fondateur et reconnu par l’ensemble des enseignants.

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« Mieux vaut une once de pratique plutôt qu’une tonne de théorie »

Nous vous invitons à vous poser à l’Espace des Sens  afin de percevoir l’ ETAT DE YOGA dans l’EXPERIENCE DE LA PRATIQUE.

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